COVID-19 Sonrası Spora İlgide Artış
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuncay, COVID-19 salgınından sonra hareketli yaşama geçme isteğinin arttığını ve bu nedenle bazı bireylerin bilinçsizce spora yöneldiğini ve spor yaralanmalarının görülme sıklığının da arttığını belirtti.
Kalıcı Hasarları Önlemek İçin Uyarılar
Spor yaralanmalarının kalıcı sakatlıklara dönüşmemesi için Prof. Dr. Tuncay birden fazla yaralanma, tedaviye geç kalma, rehabilitasyon yetersizliği, rehabilitasyon kurallarına uyulmaması, tedavi sonrası erken dönemde spora dönülmesi ya da yaralanmaların tekrarlaması gibi durumlara dikkat çekti. Bu durumların kalıcı hasarlara yol açabileceğini vurguladı.
Çocuk ve Gençlerde Risk Faktörleri
Prof. Dr. Tuncay, çocuk ve gençlerde spor yaralanmalarında kas iskelet sisteminin olgunlaşması tamamlanmadan yapılan orantısız antrenman ve vücuda aşırı yüklenmenin en temel risk faktörleri olduğunu belirtti.
Bilinçsizce Yapılan Ağır Sporlar Riskli
Prof. Dr. Tuncay, amatör sporcular için de risk faktörlerini sıraladı. Bilinçsiz yapılan ağır sporlar, ölçüsüz ve bilgisiz kullanılan takviyelerin büyük risklere yol açabileceğini belirtti. Yeterli ısınma ve germe egzersizlerinin yapılmaması, uygunsuz spor ekipmanlarının kullanımı da genel risk faktörlerindendi.
Yaralanma Türleri ve Tedaviler
Yapılan spora bağlı olarak yaralanma şekillerinin değişkenlik gösterdiğini belirten Prof. Dr. Tuncay, futbolda kas yaralanmaları, menisküs ve bağ yaralanmaları, kıkırdak yaralanmaları gibi diz içi yaralanmalarının sık görüldüğünü; basketbol ve voleybolda ise omuz ve dirsek yaralanmaları başta olmak üzere diz içi, ayak ve ayak bileği yaralanmalarının sık görüldüğünü kaydetti. Yaralanma durumuna göre cerrahi veya cerrahi dışı tedaviler uygulandığını da belirtti.
Prof. Dr. Tuncay, spor yaralanmalarından korunmak ve kalıcı hasarları önlemek için sporcuların dikkatli olmalarını ve uzmanların tavsiyelerine uymalarını önerdi.
