Avrupa Solunum Derneği Kongresi’nde sunulan bir çalışmaya göre, günde en az dört porsiyon meyve tüketen kadınlarda, hava kirliliğine bağlı akciğer kapasitesi düşüşünün daha az görüldüğü belirlendi. İngiltere Leicester Üniversitesi Çevre Sağlığı ve Sürdürülebilirlik Merkezi’nden doktora adayı Pimpika Kaewsri liderliğinde yürütülen araştırmada, dünya nüfusunun büyük bir kısmının aşırı hava kirliliği seviyelerine maruz kaldığı vurgulandı.
Yaklaşık 200 bin kişinin yer aldığı araştırmada, katılımcıların beslenme alışkanlıkları ile akciğer kapasitesi verileri incelendi. Hava kirliliğine maruziyetin PM2.5 gibi ince partiküller üzerinden hesaplandığı çalışmada elde edilen sonuçlar, her 5 µg/m³ artışın, meyve tüketimi az olan kadınlarda 78 ml’lik bir FEV1 düşüşüne yol açtığını gösterdi.
Meyvenin doğal antioksidanlar ve anti-inflamatuar bileşikler açısından zengin olduğu belirtilirken, bu özelliklerinin kirli havadaki ince parçacıkların neden olduğu oksidatif stresi azaltarak akciğer fonksiyonlarını koruyabileceği vurgulandı. Araştırmada, erkeklerin genel olarak kadınlara kıyasla daha az meyve tükettiği ve bu nedenle koruyucu etkinin kadınlarda daha belirgin olabileceği de ortaya konuldu.
Uzmanlar, sağlıklı bir diyetin solunum sağlığı için önemli olduğunu ancak çevre politikalarının yerine geçmeyeceği konusunda uyarılarda bulundu. Beslenme alışkanlıklarının uzun vadeli akciğer fonksiyonları üzerindeki etkisinin ilerleyen dönemlerde inceleneceği belirtilirken, devletlerin hava kirliliğini azaltma sorumluluğunun da önemine vurgu yapıldı. Bu çalışma, hava kirliliğine maruz kalan toplumlarda meyve tüketiminin solunum sağlığını korumada potansiyel bir destek aracı olabileceğini gösterdi.
Bağlantı: [Haberin Kaynağı](haberinlinki.com)
