DonnaJean Wilde, 5 Çocuk ve 12 Torun Sahibi

Kanadalı DonnaJean Wilde, 5 çocuğu ve 12 torunu bulunan bir büyükanne olarak plank pozisyonunda dünya rekorunu kırdı.

Plank Pozisyonunda Uzun Süre Kalarak Rekor Kırdı

Wilde, Guinness Dünya Rekorları’na girmek için kollarının dirsekten aşağısını ve ayak parmaklarını yerde tutarak vücudunun geri kalanını düz ve yüksek tutması gerekiyordu.

Plank Yaparken Yılların Tecrübesi

DonnaJean Wilde, plank yapmaya 12 yıl önce bileğini kırdığında başladığını ve zamanla bu egzersize aşık olduğunu belirtti.

Formunu Kaybetme Endişesi

Wilde, 4.5 saatlik plank sürecinde dirseklerinin sertleştiğini ve formunu kaybetmekten endişe duyduğunu ifade etti.

Odaklanma ve Formu Koruma Zorluğu

Plank sürecinde ilk iki saatin hızlı geçtiğini ancak sonrasının daha zorlu olduğunu dile getiren Wilde, son saatin odaklanma ve formu koruma açısından en zorlu olduğunu belirtti.

Eşinin Destekleri

DonnaJean Wilde’ın kocası Randy de, eşinin ellerinde ve kollarında kronik ağrılar yaşamasına rağmen onu desteklediğini ve ödülü eve götürmesine engel olmadığını vurguladı.