Stres, Modern Hayatın En Büyük Çıkmazı

Hayatın her alanında kendini gösteren stres, özellikle hayat pahalılığının arttığı günlerde toplumun her kesiminden insanın sorunu haline gelmiştir. Stresle başa çıkmanın yeni yolu bağırsaklardaki sağlıklı bakteriler olabilir.

Gönüllüler Üzerinde Yapılan Deneyler

Kaliforniyalı araştırmacılar, stresle başa çıkmanın bağırsak bakterileri ile ilişkili olabileceğini öne sürmektedir. Deneyler, sağlıklı 100’den fazla yetişkin üzerinde yapılmış olup, katılımcılar strese karşı dayanıklılıkları incelenmiştir.

Bağırsak Bariyerinin Önemi

Bağırsak bariyeri, besinlerin kana karışmasını engelleyen bir koruyucu kalkandır. Güçlü bir bağırsak bariyerine sahip olmak, toksinlerin kana karışmasını engeller ve vücudu korur. Bağırsak bariyeri ile ruh sağlığı arasında direkt bir ilişki bulunmaktadır.

Güçlü İnsan = Güçlü Bağırsak Bariyeri

Araştırmacılar, sağlıklı ve dayanıklı insanların güçlü bağırsak bariyerlerine sahip olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, bağırsak bakterileri aracılığıyla stresle başa çıkmanın kişiselleştirilmesi mümkün olabilir.

Gelecek Çalışmalar ve Yönelimler

Depresyon, travma sonrası stres bozukluğu gibi ruh sağlığı sorunları olan katılımcıların da dahil edilmesi gerektiği ve bulguların doğrulanması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu vurgulanmaktadır. Çalışma, Nature Mental Health dergisinde geçen hafta yayınlanmıştır.